Roti Goreng Isi Vla Pisang Coklat

Roti Goreng Isi Vla Pisang Coklat

Bahan isi :

  • 50 g tepung pisang
  • 50 g gula pasir
  • 10 g tepung maizena
  • ½ sdt garam
  • 400 ml susu
  • 10 g cokelat bubuk

Bahan :

  • 10 lembar roti tawar
  • 25 g wijen
  • 1 butir putih telur
  • Minyak goreng

Buat isi  :

  • Tepung pisang, gula pasir, cokelat bubuk, tepung maeizena, garam, dan susu dicampur jadi satu dan dimasak hingga mendidih dan mengental. Angkat & sisihkan
  • Ambil selembar roti lalu ditipiskan dengan roll kemudian dipotong menjadi 2 bagian.
  • Masing-masing beri adonan isi, digulung, celupkan ujung-ujungnya kedalam putih telur kemudian balur dengan wijen, goreng dengan minyak panas sampai kuning kecoklatan. hidangkan

 

Saran Penyajian

informasi nilai gizi pada 1 resep :

Energi = 1075 kkal
Protein = 40 gr
Lemak = 15 gr
Karbohidrat = 205 gr

Untuk  10 porsi roti , 1 potong roti mengandung :

Energi/porsi = 108 kkal

Protein/porsi = 4 gr

Lemak/porsi = 1.5 gr

Karbohidrat/porsi = 20.5 gr

Kebutuhan Energi rata-rata orang Indonesia = 2.150 kkal/hari

Copyright © 2019 Pangan Lokal Indonesia