Artikel

Rahasia Ibu Hamil Tetap Sehat Tanpa Minum Susu

Sebagai calon ibu, Anda pasti menginginkan anak Anda terlahir sehat tanpa kekurangan apapun. Setiap bulan, Anda akan memeriksakan kandungan Anda ke dokter dan disarankan untuk mengkonsumsi susu khusus ibu hamil secara rutin setiap hari. Alasannya, untuk memenuhi asupan gizi ibu dan calon bayi. Tetapi, bagaimana jika Anda mempunyai alergi terhadap susu. Apa yang harus Anda lakukan jika harga susu [...]

Tips Sehat Berkreasi dengan Sayuran

Sayur kadang menjadi salah satu makanan yang kurang disukai oleh bebrapa orang, baik dewasa maupun anak. Para ibu mungkin sudah sering mengalaminya, sulitnya mengajak anak untuk makan sayur. Berbagai alasan dilontarkan dari mulut si kecil. Tidak dapat dipungkiri bahwa rasa sayur yang cenderung hambar membuat anak kurang menyukainya.  Realitanya, tidak jarang ada orang dewasa yang tidak menyukai s [...]

Ayo Kenali Porsi Sayurmu !

Identik dengan warnanya yang hijau, sayuran merupakan pangan sumber vitamin dan mineral selain buah. Memiliki manfaat untuk menunjang kesehatan tubuh, sayuran termasuk jenis pangan yang cukup mudah di dapatkan dengan harga yang terjangkau.  Ada banyak artikel mengenai 1001 manfaat sayuran yang dapat Anda temukan di mesin pencari online. Sayuran dapat melancarkan BAB, mempermudah kerja sistem penc [...]

Bukan MITOS melainkan FAKTA, Raih Tubuh Ideal Tanpa Memusuhi Nasi dan Kawanannya

 “Ambil nasinya sedikit aja ah, kan mau diet.” Tidak jarang, Anda sebagai wanita menghadapi situasi seperti itu. Tuntutan naluri untuk mendapatkan bentuk tubuh ideal lah yang menyebabkan para wanita membatasi jumlah makanan yang dikonsumsi, terutama makanan sumber karbohidrat dan lemak. Bahkan, sampai ada yang rela untuk tidak sama sekali mengkonsumsi makanan sumber karbohidrat sama sekali. E [...]

MENGUNGKAP FAKTA DIBALIK FENOMENA MI INSTAN DI INDONESIA

“Badan pengawas obat dan makanan (BPOM) Indonesia menarik empat produk mi instan asal Korea karena mengandung unsur babi, yaitu Mi Instan U-Dong dan Mi Instan rasa Kimcho produksi Samyang, Mi Instan Shin Ramyun Ramen Black dari Nongshim, dan Mi Instan Yeul Ramen dari Ottogi.” Di kutip dari BBC.com Seperti itulah Headline berita di beberapa media informasi, baik televisi, online, maupun cetak. [...]

INILAH 5 LANGKAH AGAR BALITA ANDA DAPAT TUMBUH DAN BERKEMBANG DENGAN OPTIMAL

Balita. yah mungkin ini salah satu topik yang “spesial” untuk dibahas. Sama halnya seperti kehadirannya yang begitu spesial di tengah-tengah ayah-bunda, mamah-papah, abi-ummi yang begitu menantikannya. Karena sang buah hati ini, akan segera tumbuh menjadi generasi penerus, tunas baru yang siap untuk membahagiakan keduanya bahkan negara serta agamanya. Untuk mewujudkan hal tersebut, sebelumnya [...]

SUMBER TENAGA YANG BAIK ITU, TIDAK HANYA BERAS ...

Berbicara mengenai makanan, memang tidak pernah ada habisnya. Ya, masing-masing dari kita minimal memiliki tiga waktu makan setiap harinya. Salah satu, jenis pangan yang biasa hadir di tiga waktu makan tersebut ialah beras. Mengapa?             Fungsi makanan diantaranya untuk menambah zat tenaga bagi tubuh. Sumber zat tenaga yang masih menjadi primadona di Indonesia ialah beras. Bagai [...]

SI KECIL HITAM MANIS, PENUNDA LAPAR DAN HAUS SAAT BERPUASA

Berbentuk kecil dan berwarna hitam manis, itulah buah khas bulan Ramadhan. KURMA Buah yang sering Anda nikmati, khususnya saat berpuasa ini mempunyai segudang manfaat. Salah satunya adalah menunda rasa lapar dan haus Anda. Biasanya, buah kurma dihidangkan saat berbuka puasa. Tetapi, tahukah Anda jika buah kurma dikonsumsi saat sahur juga akan sangat membantu menunda lapar dan haus ketika siang ha [...]

Inilah Konsep Baru Pengganti 4 Sehat 5 Sempurna

Apa yang Anda pikirkan ketika Anda ditanya apa yang dimaksud dengan Empat Sehat Lima Sempurna? Sebagian akan menjawab Empat Sehat Lima Sempurna adalah mengenai makanan pokok, lauk pauk, sayur-mayur, lauk pauk, dan susu. Sebagian yang lain akan menjawab itu merupakan tata cara makan; apa yang harus disediakan dalam satu piring. Semua benar, tapi, tahukah Anda, konsep Empat Sehat Lima Sempurna sudah [...]

Berikan Kualitas Pola Makan Anda Dengan Cara Ini

Tahukah Anda bahwa kualitas makanan yang Anda makan ikut menentukan kesehatan Anda? Data menunjukkan tahun 2015 menunjukkan 6,9% atau 12 juta orang Indonesia mengalami penyakit diabetes mellitus akibat terlalu banyak mengonsumsi gula, 26,6% mengalami obesitas akibat terlalu banyak mengonsumsi makanan berlemak, dan 25,8% penduduk Indonesia memiliki penyakit hipertensi salah satunya diakibatkan terl [...]

Facebook